Для начала анекдот (может где переврала, но суть постаралась донести)
Приходит муж к адвокату и хочется развестись с женой, адвокат спрашивает, что случилось:
Ваша жена вам изменяет?
-Нет
Плоха в постели?
- Нет всё устраивает
- Не готовит ужин?
- Нет, готовит очень вкусно
- Не убирает в доме?
- да нет дома всегда чисто?
- Тогда в чём проблема?
- Вы б видели с каким выражением лица она это всё делает...
А теперь открой свой фотоальбом на последней страничке, наверняка та
спрятано несколько неудачных фото или может у тебя под них целая папка
или ты вообще на многих фото выходишь неудачно, нет я не говорю о твоей
фотогеничности или фото сделанные профессионалом, где ты специально
позируешь и подбираешь улыбку. Я говорю о тех фото, где тебя застали
невзначай, не нравятся? Хочу тебя огорчить это лицо ты носишь всегда!
Это
я веду к тому, что женщины довольно часто не замечают какую они носят
злую, унылую мину на лице, на которой написано: я устала, злая,
ненавижу, завидую... Хватит ходить с таким видом, будто тебе все, что-то
должны. Пойми ты портишь своё красивое лицо, добавляя ему несколько
лет и конечно же морщин, помимо этого ты портишь отношение к себе со
стороны окружающих, в особенности мужчин. Хватит дуться на весь мир! С
Сегодняшнего дня начинай следить за своим лицом. Не так всё просто, -
ответишь ты.
Тогда попробуем следующие способы поднять улыбку.
1. Фразы и цитаты.
Запомни несколько красивых фраз, цитат, вспоминая которые, ты будешь
улыбаться. А ещё можешь напечатать эти фразы на компьютере, распечатать
и повесить дома где-то на видном месте. К примеру, запомни фразу :
"Улыбнись миру, и тогда мир улыбнётся тебе!"
её хорошо проговаривать, когда тебя что-то расстроило, а эта фраза
напомнит, что если ты улыбнёшься миру, проблемы образумятся и тебе
улыбнётся удача.
Фразы про улыбку
2. Мысли о приятном. Старайся как можно больше
думать о приятных моментах в твоей жизни. Вспомни, что хорошего
произошло за день. К примеру, распустившийся цветок на твоём окне, тебе
сегодня посторонний мужчина или даже кто-то родной сделал
комплимент,твой ребёнок первый раз сказал: "Мама", моментов может быть
много, подумай ну, что-тол же приятное было за день.
3.Мечтай. Одно вспоминание о твоей мечте, желании должно вызывать
улыбку. Ты мечтаешь купить красивое платье в бутике за углом, вспомни о
том какое оно красивое, какая приятная ткань, ты обязательно будешь в
нём неотразима, или ты хочешь себе породистого котёнка, вот-вот и он
будет у тебя, какая у него мягкая шёрстка, как он улыбаться, а мурчит...
Чего не стоит делать
4. Радуй себя покупками, пусть даже мелкими. Ну
почему б не купить вон ту плиточку шоколада с орешками или зайти в кафе и
съесть кусочек торта, ведь ты себя уже неделю не баловала ничем
вкусным.
5. Напевать весёлые песенки или просто прослушивать весёлые мелодии.
Чего не стоит делать:
В
сотый раз прокручивать неприятную фразу которую тебе сказал шеф,
вспоминать момент как ты нечаянно опозорилась на виду у всего кафе, или
то что-то тебе не хватает на новые туфли (Проблемы надо решать, а не
мусолить в голове), эти мысли сделают лишь злую мину на твоём лице.
Удачи! Улыбнись!
|
