Во многих странах нет обычая добавлять в пищу соль, получаемую естественным путем - путем выпаривания из морской воды. Это делают только в Японии. И не потому ли японцы считаются более здоровой нацией, чем другие народы? Благодаря наличию в морской соли огромного количества полезных макро- и микроэлементов, активизируется метаболизм всех веществ в человеческом организме. В ней присутствуют уникальные минералы-катализаторы, которые запускают процессы защиты организма, улучшают работу эндокринной системы, помогает организму противостоять болезням. Бром и магний – эти два элемента способствуют расслаблению организма, эвакуирует из тела не нужную воду. При этом снижается внутричерепное давление – исчезает, головная боль. Если регулярно принимать ванны с этим продуктом, то в верхние слои кожи впитывается морская соль, которая еще на протяжении месяца помогает организму работать. Натуральный йод, который обязательно нужен для продукции гормонов щитовидной железы. Этот гормон не дает человеку толстеть, поддерживает высокую активность и помогает работе имунетета. Селен – элемент, который в некоторых областях не присутствует в природе, но селен жизненно необходим для работы клеток. Он защищает клетки от свободных радикалов.

Существует множество разновидностей водорослей. Почти все они целебны. Если суммировать целебное воздействие всех разновидностей водорослей, то выяснится, что в общей сложности они побеждают свыше 300 болезней. Причем водоросли и пища из них становятся лекарством на любой стадии проявления болезни. Они могут устранить болезнь, когда даже самые первые признаки ее не появились. Они помогают вылечиться и тогда, когда болезнь запущена и зашла уже далеко.

Водоросли - и лекарство, и пища. Вернее, пища, которая становится лекарством. В них содержится белок - один из основных наиважнейших компонентов питания. Причем белка в водорослях больше, чем в любом другом из продуктов питания. Но белок в водорослях гораздо более полезен, чем белок мяса. Ведь там почти нет холестерина. Поэтому регулярное употребление продуктов из водорослей позволяет и насытить организм необходимыми веществами, и избавить сосуды от жировых отложений, и справиться с атеросклерозом!

В водорослях множество витаминов и самых разных полезных веществ, которые просто необходимы для крови и ее нормального состава. Нормальная работа нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма невозможна без этих веществ. Они весьма положительно влияют и на защитные функции организма. Причем все эти вещества содержатся в водорослях в наиболее приемлемой для человека, очень легко усвояемой форме. Практически все, что есть в море, очень полезно для человека. 

Бесполезной и даже вредной  соль становится, когда ее в результате промышленной переработки очищают так, что остается чистый хлористый натрий. Обычная кухонная соль, которую употребляет большинство людей на планете, - практически чистый яд. Тот, кто заботится о своем здоровье, будет употреблять только натуральную каменную соль, не очищенную химическим путем, а еще лучше - морскую соль.

Так как сейчас сезон летних отпусков, то очень полезно купаться в морской воде. Лучше всего купаться в море при температуре воды от 20 до 27 С. Наилучшее время для купания от 10 до 17 часов. Завтрак перед купанием должен быть очень легким. Если прием пищи был обильным, то нужно выждать, как минимум, 2 часа, прежде чем войти в воду. Раздевшись, не следует немедленно входить в воду, сначала надо подставить тело свежему воздуху и солнцу, дать ему немного подышать. Если тело вспотело, надо дать ему остыть, надо высушить пот, прежде чем входить в воду. Нормальная длительность купания от 3 до 20 минут при температуре холодной воды 14-15° С и температуре горячей воды 41-43° С.

Но чтобы получить свою долю морской соли, на море ехать совсем необязательно. Большинство известных косметических фирм выпускают средства для ванны, содержащие морскую соль и водоросли. Ванны с морской солью очень полезны для тела: морская соль помогает синтезу коллагеновых волокон, что усиливает упругость кожи и замедляет процесс старения.

Оздоровительный эффект ванн с морской солью наблюдается в нескольких направлениях. Активные ингредиенты морских солей регулируют работу кожного покрова, минерализуя его, отчего кожа становится упругой, более плотной и эластичной. Она разглаживается и избавляется от накопившихся шлаков. Второе направление – раздражение периферийных нервных окончаний. В качестве ответной реакции организм продуцирует вещества, которые активизируют обмен веществ. Третье положительное влияние химических компонентов морских солей – глубокое проникновение в организм микроэлементов и восполнение их нехватки. Ну, и наконец благотворное влияние на ваше самочувствие.

Как приготовить такую ванну?
Заполните ванну водой, только следите, чтобы она была не слишком горячей, иначе вы можете пересушить кожу. Растворите в ванне 400—500 г морской соли (можно дополнить соль аромамаслами) и блаженствуйте себе на здоровье, но не больше 15—20 минут. Полезен для кожи и такой рецепт наполнителя для ванн: 2—3 столовых ложки меда, разогретого в 0,5 л молока (или молочной сыворотки).